L’importance des coachs de vie.

Qui n’a pas voulu, un jour, apporter un changement dans sa vie. Bouleversements, épreuves difficiles, recevoir une aide extérieure peut parfois faire toute la différence pour mieux avancer. La quête de la maîtrise de soi est souvent à notre portée. C'est cela le rôle du coach de vie. En avez-vous besoin ?

Aux premières heures de ces découvertes, le coaching a d'abord été une spécificité dans le monde du sport. Il s'est par la suite étendu au domaine de l'entreprise et plus récemment, à celui du développement personnel.

Défi professionnel, perte de motivation ou d'estime de soi, sont quelques-unes des haltes que nous faisons dans nos vies. Ainsi, le coaching permet de mettre l’emphase sur ce qui nous empêche de progresser pour atteindre nos objectifs. Dans ce cas, le coach agit comme un éclaireur. Il met en lumière tout le potentiel qui existe en chacun de nous.

Faire face aux difficultés

Bien souvent, certains événements de la vie, nous plongent dans un labyrinthe de négativité qui nous enlève toute énergie pour rétablir sa confiance. Si vous vous sentez perdu face à un brusque changement de vie, que vous souhaitez réaliser un projet sans savoir quelle direction prendre, ou que vous avez l'impression de stagner dans votre quotidien, le coach de vie vous aide à prendre du recul, à lever vos blocages et à progresser.

Lorsqu’une situation difficile advient, très souvent, au lieu de réagir, nous avons tendance à nous enfermer dans une espèce de léthargie, un leitmotiv qui nous martèle, qu’on ne va jamais s’en sortir, perdant nos énergies et nous rendons incapable de faire face aux difficultés.

C’est là qu’intervient le coach de vie, pour vous parler de résilience et de la manière d’éviter le pessimisme. Il vous booste alors pour devenir réactif et prêt à nous battre pour surmonter les difficultés. La beauté de la chose est que cette personne, vous apporte une écoute sans jugement. Ses méthodes vont vous sortir d'une impasse, que vous pensiez insurmontable.

Pourquoi faire appel à un coach de vie ?

Plus d’une fois, des employés, ont affirmé avoir eu ce sentiment soudain de perte de repères. On ne sait plus où on est ? Ni quel chemin prendre ? Et encore moins quelle personne écouter ?

C’est là où le besoin se fait sentir de faire part de vos difficultés. Le but étant d'examiner ensemble les objectifs à atteindre. Par la suite, le coach vous aide à vous poser les bonnes questions pour trouver, vous-même les réponses et le chemin vers une solution bien ciblée.

Ayant à sa disposition beaucoup de ressources, il agira d’établir un dialogue. Le coach déterminera, ainsi si c’est de l’écoute dont vous avez besoin, peut-être, il faudra une séance d'hypnose, de relaxation, ou encore d’une thérapie.

Bien entendu, le coaching de vie n’est pas une psychothérapie, car son approche est courte et précise. Il est uniquement là pour vous aider dans un moment bien précis de votre vie.

Faire appel à un coach de vie peut ainsi permettre de se libérer de certains doutes ou craintes, de mieux gérer ses émotions, de résoudre des conflits relationnels, de retrouver la joie et la motivation et enfin d'identifier sa valeur.

Équipe Adex Personnel!